如果您发现您的商标被别人注册了，您可以采取以下几种措施来保护自己的权益：

1. 先核实商标注册情况：首先，您需要核实对方是否真的注册了您的商标。您可以通过商标局的官方网站或者咨询专业律师来确认商标的注册情况。

2. 寻求法律帮助：如果确认商标被别人注册了，您可以寻求法律帮助。请咨询专业知识丰富的商标律师，他们将为您提供最专业的建议和帮助。

3. 提出异议申请：您可以向商标局提出异议申请，要求撤销对方的商标注册。在提交异议申请之前，您需要准备充分的证据来证明您拥有该商标的权利。

4. 协商解决：您也可以尝试与对方协商解决。通过友好的沟通和协商，双方可以达成一致意见，避免长时间的法律纠纷。

5. 提起诉讼：如果协商不成，您可以考虑提起诉讼。在法庭上，您需要提交相关证据，以证明您拥有该商标的权利，并请求法院判决撤销对方的商标注册。

6. 寻求国际帮助：如果您的商标被别人在国外注册了，您可以寻求国际组织的帮助，比如世界知识产权组织（WIPO），来保护您的权益。

无论采取哪种措施，都需要您保持耐心和冷静，避免情绪化的行为。与此同时，您也要注意保护自己的商标权益，避免将来出现类似的情况。如果您需要进一步的帮助，建议您咨询专业的商标律师或者知识产权专家。希望您能成功保护自己的商标权益，祝您好运！